Kādi ir ieguvumi, trenējoties ar mini velotrenažieri?
Trenējiet kardiovaskulāro sistēmu un jūsu muskuļu izturību mājās, birojā vai jebkur citur, izmantojot “Domyos” mini velotrenažieri. Ar šo ierīci var trenēt ķermeņa apakšdaļas muskuļus, ja izmanto kājām, un augšējās ekstremitātes, ja izmanto rokām. Abos gadījumos jūs trenēsiet dziļo muskulatūru un stabilizēsiet ķermeni.
Viss, kas jums jāzina par mini velotrenažieri
Trenējiet vienlaikus gan muskuļus, gan kardiovaskulāro sistēmu, izmantojot mini velotrenažieri. Jo vairāk jūs trenēsieties, jo labāk varēsiet kontrolēt elpošanu un koordināciju. Sāciet treniņu ar iesildīšanos 3 līdz 5 minūtes. Pēc tam aptuveni 20 līdz 30 minūtes trenējiet muskuļus. Pēc tam pakāpeniski samaziniet slodzi. Beigās izstaipiet muskuļus, lai uzlabotu to lokanību un izvairītos no traumām.
Trenējieties, paaugstinot treniņa grūtības pakāpi
Miniet ātrāk, lai paaugstinātu treniņa intensitāti. Samaziniet ātrumu, lai samazinātu intensitāti.
Izmantojiet skaitītāju un 5 funkcijas!
Jūs varat sekot līdzi progresam un sniegumam, vērojot rādītājus konsolē: treniņa sākuma laiku, pedāļu mīšanas kadenci, pedāļu pagriezienu skaitu, sadedzinātās kalorijas kopš treniņa sākuma, kā arī veikto distanci. Pēc tam jūs varat analizēt iegūtos datus, lai redzētu progresu kopš iepriekšējās reizes!
Mini velotrenažiera pārvietošana un glabāšana
Tas ir tik mazs un kompakts, ka jūs to varat viegli pārvietot no vienas istabas uz otru. Pabeidzot treniņu, jūs to varat nolikt malā praktiski jebkur.
Drošībai tas neslīd pa grīdu
Mini velotrenažierim ir 4 neslīdošas kājas un pedāļi ar siksnām, lai nodrošinātu maksimālu stabilitāti treniņa laikā.
Izmēri un svars
Svars: 3,6 kg.
Izmēri: 35x38x28 cm.
Pēcpārdošanas serviss
Ja jums ir nepieciešama palīdzība, apmeklējiet pēcpārdošanas servisu mūsu tīmekļa vietnē, lai:
- uzzinātu, kā salikt vai regulēt produktu;
- atrisinātu tehniskas problēmas;
- lejupielādētu mini velotrenažiera lietošanas pamācību.
