DOMYOS

Hanteles, 2 gab., 1,5 kg

Hanteles ir obligāts piederums jebkurā komplektā, kas paredzēts spēka treniņiem. Šis modelis ir pieejams sešos svara variantos, lai derētu jebkurai vajadzībai.

Jums patiks:
- ērtā satveršanas iespēja
- dizains, kas nepieļauj ripošanu.

Jūs sajūsminās:
cik universālas ir šīs hanteles: intensīvāki pietupieni, izklupieni un vingrojumi bicepsiem.

ID 8336572

Krāsa: Tirkīza / Smilškrāsa

Saņemšana Decathlon veikalā

Iekraušanas stāvoklis
Saņemšana pakomātā

Iekraušanas stāvoklis
Piegāde uz mājām

Iekraušanas stāvoklis

Dizaina priekšrocības

Daudzpusība

6 modeļi jūsu vajadzībām, no 500 g līdz 5 kg! Ir iekļauta vingrojumu pamācība!
Stabilitāte

Praktiskas: neripos pa grīdu!

Funkcijas

Dizaina detaļas

Cik smagas hanteles būtu jāizvēlas?

Svars ir atkarīgs no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa un muskuļu grupām, ko nodarbina.
Katram līmenim ir atbilstošs svars. Jums ir jāspēj izpildīt visi atkārtojumi, beigās sajūtot nogurumu.
Ķermeņa apakšdaļas muskuļi (kāju, sēžas muskuļi u.c.) ir lielāki nekā ķermeņa augšdaļas muskuļi (pleci, bicepsi u.c.).
Tas nozīmē, ka jums ir jāizvēlas lielāks smagums pietupieniem un izklupieniem (2 kg un vairāk) un mazāks smagums augšdaļas muskuļu vingrojumiem (1 kg).

Kādus vingrojumus var veikt ar hantelēm?

Nezināt, ar kuru vingrojumu lai sāk vai kā izpildīt vingrojumus pareizi? Ieskatieties mūsu vietnē domyos.com vai “Lietotāja rokasgrāmatā” sadaļā zemāk. Mūsu dizaina komanda un kvalificētie sporta treneri ir izveidojuši servisa pakalpojumu, lai palīdzētu jums. Šeit ir pieejams ap duci bezmaksas video, kuros ir redzami vingrojumi ar hantelēm, kā arī lejupielādējama pamācība "Lietotāja rokasgrāmatā".

Kā uzlabot sniegumu, izmantojot šīs hanteles?

Ir svarīgi, lai jūs vienmēr sāktu vingrošanu ar kārtīgu iesildīšanos, izmantojot vieglākas hanteles, lai jūsu ķermenis būtu gatavs treniņam un netiktu gūtas traumas.
Iesācējiem ir ieteicams sākt ar vieglām hantelēm (1 kg), līdz ir apgūta pareizā tehnika.
Kad pamati ir apgūti, jūs varat pakāpeniski palielināt smagumu (par 500 g) katrā nākamajā treniņā.

Bonuss

Dažādojiet savu treniņu labākam rezultātam:
mainiet kustības diapazonu, smaguma svaru un ātrumu!
Lietošana un kopšana

Garantija

2 Gadi

Kopšanas norādījumi

Glabāšanas padomi

Glabāt tīrā, sausā, tumšā vietā, temperatūrā, kas nepārsniedz 25 °C.
Nenovietot karstuma avotu tuvumā: pie radiatoriem, saulainiem logiem, uz siltajām grīdām, lakotām virsmām.

Lietošanas piesardzības pasākumi

Nemest uz grīdas.
Specifikācijas

sastāvs

Stienis: 100.0% Dzelzs;Pārklājums: 100.0% Polivinilhlorīds
Testēšana

Testa produkts

Ražots no materiāliem, kas garantēti nesatur kaitīgas vielas. Veikti dažādi testi, lai nodrošinātu, ka mūsu hanteļu svars un izmērs ir pareizs. Mēs garantējam, ka tās neaizripos un neatstās pēdas uz jūsu grīdas.

Apstiprinājis:

“Lieliskas sērfošanas treniņiem un ārstnieciskās vingrošanas vingrojumiem ar manu roku, lai lēnām palielinātu spēku. Es sāku, izmantojot vieglākās hanteles. Es joprojām cilāju, jo tas patiešām strādā!” Katrīna, “Decathlon” kliente

Hanteles, 2 gab., 1,5 kg

Dizaina priekšrocības

Daudzpusība

Stabilitāte