Pāriet uz galveno saturu
PĒDĒJĀ IESPĒJA

REEBOK

Mīkstās hanteles ar putu materiāla apdari un regulējamu līplentes aizdari, 2 kg

Lieliski satveramas, pateicoties putu materiāla apdarei un regulējamai līplentes aizdarei. Šīs hanteles ir perfektas jūsu ķermeņa stiprināšanai.

Jums patiks:lieliskā saķere –hanteles rokās neslīdēs,
turklāt tās var pielāgot jūsu plaukstas izmēram, izmantojot regulējamo aizdari.- Hanteļu putu materiāla apdare:tās ir mīkstas.

ID 8672623

Pašreizējā cena 25,00 €
Krāsa: Rozā

izmērs: 2 kg

  • Saņemšana Decathlon veikalā

    Iekraušanas stāvoklis

  • Saņemšana pakomātā

    Iekraušanas stāvoklis

  • Piegāde uz mājām

    Iekraušanas stāvoklis

Dizaina priekšrocības

  • Mīkstums

    Putu materiāla apdare ir mīksta un veicina sviedru novadīšanu.

  • Funkcijas

    Dizaina detaļas

    Cik smagas hanteles izvēlēties?

    Svars ir atkarīgs no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa un nodarbinātajām muskuļu grupām.
    Katram līmenim ir atbilstošs svars.Jums ir jāspēj izpildīt visi atkārtojumi, beigās sajūtot nogurumu.Ķermeņa apakšdaļas muskuļi (kāju, sēžas muskuļi u.c.) ir lielāki nekā ķermeņa augšdaļas muskuļi (pleci, bicepsi u.c.).
    Tas nozīmē, ka jums ir jāizvēlas lielāks smagums pietupieniem un izklupieniem (2 kg un vairāk) un mazāks smagums augšdaļas muskuļu vingrojumiem (1 kg).

    Kādus vingrojumus var veikt ar hantelēm?

    Nezināt, ar kādu vingrojumu sākt vai kā ieņemt pareizu ķermeņa pozu?
    Apskatiet zemāk pieejamo plakātu:https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf
    (iekopējiet/ielīmējiet šo adresi jūsu tīmekļa pārlūka adreses joslā)
    Mūsu komanda sadarbībā ar sertificētiem treneriem ir izstrādājusi duci bezmaksas vingrojumu, kas apkopoti šajā plakātā, kuru jūs varat izdrukāt vai lejupielādēt savā telefonā.

    Kā uzlabot sniegumu, izmantojot šīs hanteles?

    Ir svarīgi, lai jūs vienmēr sāktu vingrošanu ar kārtīgu iesildīšanos, izmantojot vieglākas hanteles, lai jūsu ķermenis būtu gatavs treniņam un netiktu gūtas traumas.Iesācējiem ir ieteicams sākt ar vieglām hantelēm (1 kg), līdz ir apgūta pareizā tehnika.
    Kad pamati ir apgūti, jūs varat pakāpeniski palielināt smagumu (par 500 g) katrā nākamajā treniņā.

    Īpašas atzīmes.

    Dažādojiet savus treniņus, lai padarītu tos efektīvus.Pielāgojiet jūsu kustību diapazonu, smagumu un veiciet kustības ātrākā tempā.

  • Lietošana un kopšana

    Garantija

    2 Gadi

    Kopšanas norādījumi

    Glabāšanas padomi

    Uzglabāt tīrā, sausā vietā, temp., kas nepārsniedz 25 °C. Sargāt no tiešiem saules stariem un siltuma avotiem:radiatoriem, grīdas apsildes elementiem, saulainiem logiem, emaljētām/lakotām virsmām.

    Lietošanas piesardzības pasākumi

    Nenometiet uz grīdas.

  • Testēšana

    Testa produkts

    Izgatavotas no materiāliem, kas nesatur kaitīgas vielas.